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未来式减肥训练营

Redefine your weight loss camp

理念
专业
课程
效果

为什么选择未来式减肥训练营

Why did you choose us

普通减肥训练营

未来式减肥训练营

一般在室内，空气质量差，环境喧嚣，不利于健康减肥

营地环境

位于深圳黄金海岸大梅沙，国家级旅游度假区东部华侨城
传统室内训练，单一枯燥，平台期长

训练模式

“科学运动+健康饮食+习惯重塑+心理重建+生态度假”的训练模式
85%有氧课程，反弹率高

课程模式

课程多元化、训练多维度，室内和生态环境有机结合，负氧离子高，心情愉快，更利于减肥
普通室内训练营周平均减重不到2%，有氧运动过多，减肥后导致基础代谢变低，容易反弹

减重效果

5D训练课程减肥成功率达95%以上，周平均减重达到2.7%，高于行业平均减重35%以上，反弹率低于5%
大部分采用外包形式，营餐品质无法保证

饮食方面

自有专属厨房，湖边餐厅，每天采购新鲜有机食材，由专业营养师定制减肥营养餐
跟酒店合作，人员复杂

住宿环境

设有专属营员客房（海景房、山景房、园景房），为营员在训练之余提供温馨惬意的家庭式住宿
一般训练营，没有后续防反弹保障

防反弹保障

在营期间，重视习惯重塑，开设自主研发的防反弹训练课程，结营后持续跟踪，终身控重

未来式减肥训练营成功案例

Successful cases

成功率95%+

李宋美子 84天减去体重数 -48斤 斤

【重新认识了一个全新的自己】一直以来我都觉得自己是个意志力不坚定的人，但是经历过减肥训练营之后，我重新认识了一个全新的自己！特别感谢自己，拥有重新开始的勇气！也特别感谢未来式，帮助我陪伴着我改变。记得有谁说过，能够坚持下来减肥成功的人，以后必定也会有非凡的毅力去做一番大事业。减肥其实也是人生中一个永久的事业，能够坚持做下去，还有什么困难能难倒我们呢！

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黄志亮 84天减去体重数 -74 斤

【每一个胖子都是潜力股，只要你愿意，下一个成功的就是你】作为一个资深胖子，曾经减脂无数次，均无功而返。我觉得我能减肥成功，得益于未来式科学的饮食观和训练方法；同时也感谢营里的教练和小伙伴们，正因为有他们的鼓励我才能坚持下来，才一步步走到今天。

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萌萌 180天减去体重数 -110.9 斤

【每次想起在营的日子，都感觉自己做了一场梦，好不真实】最后我想说：“不要把训练营的生活想的特别枯燥，特别恐怖！不同的课程安排，不同的训练方式，不同的训练地点，每天都有不同的体验！”。希望你也可以跟我一样，遇见最好的自己！

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刘丹阳 115天减去体重数 -112 斤

【你能把自己吃肥，就一定能把自己瘦下来】胖了以后的那段时间真的很压抑，基本不敢和朋友见面，害怕他们看见我现在的模样，也不敢和男朋友出去约会，也不敢照镜子，努力的想要逃避现实。但我发现我根本逃避不了！

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高一然 168天减去体重数 -136 斤

【我必须要减肥，为了好好的活下去】最开始想要减肥的原因很简单，就是我要活着！对于我来说外表不是特别重要的事情，我也不会在乎其他人的一些闲言碎语，所以之前是完全没有任何想要去减肥的念头。但是当一个人的体重达到了一个几乎可以说是死亡数字的时候，减肥就是命

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你和她，只差一个未来式
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和未来的自己们拥抱
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室内和生态环境相结合，负氧离子高，更利于减肥
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【沙头角营地】高强度间歇极速减脂训练
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如果减肥只是室内，又何必远方？
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如果减肥只是室内，又何必远方？
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如果减肥只是室内，又何必远方？
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链结大海的力量

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专业教练团队

Professional coach team

运动医学专家

Sports medicine experts
资深减重教练

senior manager
专业体重管理师

Weight management
高级心理辅导师

Psychological counseling
贴心生活管家

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未来式5D（五位一体）减肥训练营基地

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大梅沙
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未来式生态训练基地

茶溪谷
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未来式减肥训练营资讯

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