训练营故事

未来式减肥训练营——黄志亮 84天 减重74

/image/1804196253.png

大家好!我是大飞(绰号),作为一个资深胖子,曾经尝试减脂无数次,均无功而返。其实在小的时候我也是很瘦,直到初中我开始跟着奶奶生活就被老人家飞速“催肥”,导致我的体重十多年来一路飙升。工作以后更是没有节制的喝酒应酬,随之而来的体重又慢慢的涨了上去,肚子越来越鼓。刚毕业的时候200多斤,工作之后迅速上升到270多,然后就一直居高不下。到西装怎么塞都塞不下我这庞大的身躯之后,我开始想减肥了。

刚开始有去健身房减肥,但是结果可想而知,对于我这种懒癌晚期患者,根本坚持不下来。其实现在想想,还是决心不够。这次去健身房虽然没坚持住,但也为我以后痛下决心埋下了一颗种子。当后来在朋友圈看到了朋友在未来式减肥,就问朋友要了联系方式,了解一下感觉这种模式很适合我,就直接报名了。刚开始我老婆还很不相信我觉得我一定会偷懒的减不了多少,但是我用实际行动证明了,我成功了。


训练一开始时候体能有点跟不上,户外运动经常跟不上大部队步伐,跟尾的教练就会陪着我,拉着我。杠铃操课的时候,逞强非要拿最重的杠铃片,因为我觉得我力气蛮大的,这个重量对我来说不算什么,但是刚开始几分钟教练就过来纠正我的动作跟我说不要使蛮力,这样很容易受伤,动作标准了才会锻炼到肌肉。那时候就觉得训练营的教练都还是很负责而且很具有专业知识的。

我属于那种不喜欢特别枯燥的运动,跑步啊或者一直在哪里踩椭圆仪的人。每次下操课后的常规有氧都会有教练陪着我们这些不喜欢跑步的营员踩动感单车,或者打羽毛球。训练课程也都是比较有趣的,比如下雨天不能去户外时候,就会组织大家一起做有氧游戏,小组比赛什么的。晚上加训还有教练陪着打篮球,有那么一瞬间我感觉训练营的教练真的个个都是全能的,大户外日的时候教练还会背着锅啊什么的做菜给我们吃。这里给未来式的教练点个赞。


未来式训练营的生活使我养成了良好的饮食习惯,生活老师会给我们配好餐饮,很可口,营养,而且热量不会超标。还会根据每个人的不同配以不一样的量。刚开始确实会有点饿,而那是因为我以往的饮食很不规律,经常控制不住的食量。但是吃了三周后,就开始不会觉得饿了。还有就是坚持!无论做什么事,想要成功总不是那么简单的,都需要付出努力。

我觉得我能减肥成功,得益于未来式科学的饮食观和训练方法。同时也感谢里的教练和小伙伴们,因为有他们的鼓励我才能坚持下来,一步步走到今天。其实,不管什么事情,想要做好必须要有坚持不懈的毅力,不能只看眼前得失。每一个胖子都是潜力股,只要你愿意,下一个成功的就是你!

成功案例

Successful cases

  • 李宋美子

    李宋美子 84天减去体重数 -48斤

    【重新认识了一个全新的自己】一直以来我都觉得自己是个意志力不坚定的人,但是经历过减肥训练营之后,我重新认识了一个全新的自己!特别感谢自己,拥有重新开始的勇气!也特别感谢未来式,帮助我陪伴着我改变。记得有谁说过,能够坚持下来减肥成功的人,以后必定也会有非凡的毅力去做一番大事业。减肥其实也是人生中一个永久的事业,能够坚持做下去,还有什么困难能难倒我们呢!

    MORE

  • 黄志亮

    黄志亮 84天减去体重数 -74

    【每一个胖子都是潜力股,只要你愿意,下一个成功的就是你】作为一个资深胖子,曾经减脂无数次,均无功而返。 我觉得我能减肥成功,得益于未来式科学的饮食观和训练方法;同时也感谢营里的教练和小伙伴们,正因为有他们的鼓励我才能坚持下来,才一步步走到今天。

    MORE

  • 萌萌

    萌萌 180天减去体重数 -110.9

    【每次想起在营的日子,都感觉自己做了一场梦,好不真实】最后我想说:“不要把训练营的生活想的特别枯燥,特别恐怖!不同的课程安排,不同的训练方式,不同的训练地点,每天都有不同的体验!”。希望你也可以跟我一样,遇见最好的自己!

    MORE

  • 刘丹阳

    刘丹阳 115天减去体重数 -112

    【你能把自己吃肥,就一定能把自己瘦下来】胖了以后的那段时间真的很压抑,基本不敢和朋友见面,害怕他们看见我现在的模样,也不敢和男朋友出去约会,也不敢照镜子,努力的想要逃避现实。但我发现我根本逃避不了!

    MORE

未来式减肥训练营的宗旨是让营员身体上达成减肥的目标,同时心理上变得自信积极乐观,从而为营员实现一个成功健康自在的人生,在操作上我们有一整套科学的 体系, 包括体适能测试体系、营养配餐体系、跟踪服务体系、后勤服务体系、心理重建体系,确保从未来式减肥训练营结营的营员身心全面健康。 让营员爱运动,爱生活,爱自己,自觉自发养成健康积极的生活方式。

减肥训练营环境 免费咨询

在此输入您的手机号码,未来式减肥工作人员马上会联系您!