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未来式减脂训练营-来自超级奶爸蜕变记

2019-11-01|379|未来式减肥训练营
正面对比照
未来式减脂训练营-来自超级奶爸蜕变记

      hello大家好,我叫孙凯,虽然说从小也不是特别瘦的体质,但是体重起码都还保持在一个健康的状态。

09年时候的我
未来式减脂训练营-来自超级奶爸蜕变记

     但是自从我09年结婚后,可能没什么负担了,就变的特别懒惰,身体就慢慢变得没有活力了,身材也一天比一天臃肿,特别是肚子,一天比一天鼓,跟个气球似的。胖了之后吧,身体各种毛病就出来了,糖尿病还有痛风,而且睡觉的时候还会憋醒。就突然感觉肥胖带给我太多不好的东西了,今年就下定决心要把这个肥减下去,刚好朋友也有介绍未来式减肥训练营,然后我自己也上网搜索了解了一下,就决定过来了。

     刚来一个星期的时候,我就感受到了训练营的团结,并充满着满满的正能量。我想,或许来这里减肥应该会是一个苦并快乐着的过程。

团队大挑战

未来式减脂训练营-来自超级奶爸蜕变记



     我特别喜欢未来式的户外课程,户外课程大家都在一起走着,交流会更多,而且我们在城市里生活太久了,空气可能不是那么的好。但是在这里我们可以去户外感受大自然,呼吸新鲜的空气。而且有户外运动的结合也不会那么枯燥,也能感受到自己体能的进步,从一开始爬梧桐树只能到半山腰,到后来的登上山顶,是可以感受到自己除去体重上的变化的。

未来式减脂训练营-来自超级奶爸蜕变记

                       


     在训练过程中比较让我糟心的事情就是痛风,这耽误了我太多训练的时间,要不然我绝对能减的更多。训练三个月,大概痛风了三四次这样吧,最后一个月因为痛风基本没怎么训练。不严重的时候还是会坚持锻炼,坚持不住的时候就休息一下,男人嘛,不会轻易的被打到的,没啥坚持不了的,咬咬牙就过去了呗。但是也是挺痛苦的,有种有力使不出的感觉。教练什么的也都挺关心我的,在这里也感谢我们未来式的教练,真的给了我很多帮助。也非常感谢我的家人给了我挺多鼓励的。在营地时候,大家一直都在说我瘦了好多,有时候我也寻思着我真的瘦的这么明显吗?不过这也让我挺有动力的。

未来式减脂训练营-来自超级奶爸蜕变记



     话说万事开头难,减肥也是一样,最难坚持的就是开头那几天,开头那几天坚持下来了后面自然而然就好办了。在减肥营期间有教练带领着运动,有生活老师给我们配餐,还有生活指导员和战友们的监督,帮我开了个好头。一个好的开始就是成功的一半。这里有一个很好的氛围,大家都是一样,不会彼此瞧不起,而且都是为一个共同的目标而努力,很多人都彼此成为了很好的朋友,互相能监督和加油打气,让我在减肥营减肥的这一段时间不仅充实而且很开心。


未来式减脂训练营-来自超级奶爸蜕变记


     这段减肥经历带给我挺多惊喜的,特别是看见我对比照的时候,特别惊讶。我都不敢相信我之前有这么胖,那肚子里跟塞了棉花一样。结营后,我去医院做了个体检,三高和痛风都没了,这真的让我挺意外的。我现在就感觉吧,人还是不能胖,一胖啥毛病都出来了。回家后家人和朋友都很惊讶,也都特别高兴,然后我还去拍了艺术照,感觉瘦了这60多斤人都比之前年轻了10岁。


未来式减脂训练营-来自超级奶爸蜕变记


      其实减肥不单为了自己吧,也想着多陪陪孩子,因为身体不好的话,说白了可能就没办法陪伴他们了。年轻的时候吧没有这种责任感,现在自己也有家庭了,也意识到了健康的重要性。因为等你真的病的很严重时候,你再说要减肥什么的就晚了。而且这两年身边的朋友什么的也有胖的,然后人就没了,这些对我感触真的太深了,也着实打击到了我。而且我爸妈就我一个孩子,加上我的女儿年纪还这么小,所以我也一定要健康。我现在也有每天坚持锻炼,控制自己饮食,因为我无论如何我都要健康的陪伴我的家人。然后也希望训练营的其他小伙伴都能早日减肥成功!你的坚持,终将美好!

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